Dva Kouči na Gauči
Roman Kunčar a Šimon Bellovič
Za kouče už budeme asi vždycky. I když si na našem gauči budeme povídat o mnohem širším spektru témat.
Jakto? Přirozeně. Nejen, že jsme zvědaví kluci, ale přišli jsme i na to, že být nejlepším možným koučem a trenérem, znamená porozumět širším souvislostem. A to v našich životech vedlo do velmi zajímavých končin. Proto se nezdráháme mluvit ani v oblastech jako jsou:
- Podnikání ve světě zdraví
- Filozofie, hodnoty a myšlenky v seberozvoji
- Mužsko-ženské principy, vztahy a sexualita
- Cokoliv nám přelítne přes nos a chceme tomu přijít na kloub
- Samozřejmě FILTR NA BULLSHIT ve světě fitness a výživy
- Příběhy a myšlenky našich inspirativních hostů
Pokud od nás chceš čerpat i něco víc jako jednotlivec, tak naše nejaktuálnější miminko je náš kurz "Pohybem ke svobodě". Výběr toho nejdůležitějšího a nejpraktičtějšího v rámci pohybu za celou naši praxi.
https://moje.flixy.cz/2kng
Děkujeme za vaši pozornost, která se v dnešní době těžko sbírá. A za vaše náměty a zpětnou vazbu,
Vaši Dva Kouči,
Na Gauči,
Šimon a Roman
Kategorie: Zdraví
Poslechněte si nejnovější díl:
Může tě to posouvat, ale taky zabít. Může to být úžasnej nástroj, nebo taky zkáza. Všechny nás to spojuje, těžko se s tím kamarádí a ještě hůř rozchází - CO TO JE?💥 Tlak, povinnosti, velká očekávání, neustálý shon – zní vám to až moc povědomě?Dneska je to debata o velkým tlustým slonovi v místnosti. Je to debata o STRESU.Jak ovlivňuje naši mysl i tělo a co s můžeme udělat pro aby nás to nesemlelo.💭 Jak poznáme, že už je toho moc, a jak se to projevuje na těle i hlavě💭 Jak vypadá náš vlastní b...
Předchozí díly
-
39 - Epidemie stresu - neminulo to ani nás. Co se to děje a co s tím? Tue, 26 Nov 2024
-
38 - I kouči mají své dny - 4 kouči a jejich největší boj Tue, 12 Nov 2024
-
37 - Expert na pohyb: Tělo jako zdroj štěstí a přítomnosti! Žijeme podle zastaralých pravidel a neznáme svoje limity. Tue, 29 Oct 2024
-
36 - Disciplína, lenost, laskavost - o čem to vlastně je? Thu, 17 Oct 2024
-
35 - Marian Jelínek - životní mise, limity a cesta k rovnováze Tue, 17 Sep 2024
-
34 - Největší benefity chůze - kolik kroků denně chodit a jak na to? Mon, 26 Aug 2024
-
33 - Kamil Vedral - na boso po Kostarice, podnikání a VIVOBAREFOOT Wed, 14 Aug 2024
-
32 - Kvalitní vztahy - 6 zlatých nástrojů k jejich udržení i budování Tue, 30 Jul 2024
-
31 - Alkohol, svaly a zdraví. Jde to k sobě? Tue, 16 Jul 2024
-
30 - Ještě víc osobně - pocity nedostatečnosti, sebevědomí a strach - Roman Kunčar a Šimon Bellovič Tue, 02 Jul 2024
-
29 - Kolikrát denně mám jíst? Každé 2 hodiny, nebo 1x denně? Wed, 29 May 2024
-
28 - Strava a zapisování čísel. Jaký to má význam, benefity, či negativa? Wed, 15 May 2024
-
27 - Dva Kouči na Gauči - našich 40 miliónů minut (Roman Kunčar a Šimon Bellovič) Tue, 16 Apr 2024
-
26 - Jak moc jsme "ezo"? Spojíme spiritualitu, osobní rozvoj a (nejen) mužská témata. Tue, 02 Apr 2024
-
25 - Proč nepouštět starší lidi sednout v MHD - pohyb, pravda, přesvědčení Tue, 19 Mar 2024
-
24 - Klíč k úspěchu: Identifikuj a odbourej věci, které ti stojí v cestě Sun, 04 Feb 2024
-
23 - Jak se připravit na efektivní dietu Tue, 09 Jan 2024
-
22 - 5 nejčastějších překážek na cestě ke zdraví Wed, 13 Dec 2023
-
21 - Zásadní myšlenky pro stavbu fitness tréninku ("programming 101") Mon, 27 Nov 2023
-
20 - Vztahy, budování vztahů a jejich propojení se zdravím Tue, 31 Oct 2023
-
19 - Který tréninkový směr je ten nejlepší? Robin Viktora Thu, 26 Oct 2023
-
18 - Trénink profesionálních sportovců, příprava hokejistů v Off season, tipy pro začínající trenéry - David Skřivánek Thu, 07 Sep 2023
-
17 - Rozcvičení před tréninkem - Jak by tvá rozcvička mohla vypadat? Tue, 22 Aug 2023
-
16 - Mužská sexualita, sebevědomí, zranitelnost a mise - Ondřej Sedláček Mon, 31 Jul 2023
-
15 - Dlouhověkost - Role životního stylu a prostředí v naší dlouhověkosti Tue, 11 Jul 2023
-
14 - Má sledování porna negativní vliv na náš život? Co je to Nofap, Semen Retention nebo Karezza? Thu, 29 Jun 2023
-
13 - Kde se Roman stal trenérem a jak mít zadek jako Šimon! Sun, 21 May 2023
-
12 - Komplexní vs. izolované cviky - jsou jedny lepší, než ty druhé? Tue, 02 May 2023
-
11 - Trochu osobněji - Vztahy & komunikace, konflikty, spiritualita, s čím v životě bojujeme Mon, 17 Apr 2023
-
10 - Proč by ženy měly zařadit silový trénink? Jeho benefity a vyvrácení mýtů Tue, 04 Apr 2023
-
9 - Trenérské principy - pojetí konkurence, inspirace, motivace, individualizace a umění říkat nevím Fri, 24 Mar 2023
-
8 - Diety - Proč i ty nejdivnější diety fungují? Fri, 10 Mar 2023
-
7 - Biologický rytmus - výkon, zdraví a každodenní život Mon, 20 Feb 2023
-
6 - Zpět ke kořenům silového tréninku Wed, 07 Sep 2022
-
5 - Jak to máme s alkoholem v létě? Wed, 03 Aug 2022
-
4 - Kolik "Tatranek" za den je OK? Aneb flexibilita vs. restrikce.. Tue, 14 Jun 2022
-
3 - 3 pilíře pohybu a jejich implementace do života Tue, 19 Apr 2022
-
2 - Kým se musím stát, abych dosáhl svých cílů. Wed, 23 Mar 2022