MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
MUDr. Boris Bajer, PhD.
Kategorie: Zdraví
Přidat do mého seznamu
Poslechněte si nejnovější díl:
V tejto špeciálnej časti sa dostanete ku live podcastu, ktorý som nahral pre Vizitu (SME, Denisa Prokopčáková) na Tyršáku v lete. V hodinovom rozhovore vám predstavím Lifestyle Medicine, medicínu dlhovekosti, moje ponímanie preventívnej medicíny a výživy. Dozvieš sa o tom, ako si predstavujem investíciu do zdravia týmto spôsobom a povieme si veľa iných informácií o životospráve, výžive a pohybe. Partneri podcastu: Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast
Předchozí díly
-
54 - #48 Špeciál: O Výžive a Lifestyle Medicine pre Vizitu (SME)Sun, 17 Nov 2024
-
53 - #47 Črevný mikrobióm, výživa, probiotikáMon, 04 Nov 2024
-
52 - #46 Parkinsonova choroba. Faktory vzniku, prevencia, životospráva a výživa.Mon, 21 Oct 2024
-
51 - #45 Autizmus, Výživa, GFCF Diéta, Očkovanie a Rizikové Faktory.Mon, 07 Oct 2024 - 0h
-
50 - #44 Výživa Ako Liečba? Ultraspracované Potraviny. Kalória Nie Je Kalória. Výživa detí.Mon, 23 Sep 2024 - 0h
-
49 - #43 Jesenné Infekty, Lieky na Chudnutie, Celiakia a Hypertenzia v Praxi Všeobecného LekáraMon, 09 Sep 2024 - 0h
-
48 - #42 Opaľovacie Krémy, SPF a Praktické Tipy Proti Rakovine Kože. Estetická Medicína a Mentálny Wellbeing.Mon, 26 Aug 2024 - 0h
-
47 - #41 Tréning: 30-ročné know-how Maroša Molnára v kockeMon, 12 Aug 2024 - 0h
-
46 - #40 Alkohol. Má benefity, alebo len riziká?Mon, 29 Jul 2024 - 0h
-
45 - #39 Druhá Šanca MUDr. Victora Ibaru. Z Dizajnu na Medicínu & z TV do NemocnícMon, 15 Jul 2024
-
44 - #38 Cvičenie ako liečba? Šport a dĺžka & kvalita života. Pohyb, rakovina, cukrovka, srdce a dlhovekosť.Mon, 01 Jul 2024
-
43 - #37 Dva týždne Carnivore diéty. Čo to spravilo s mojim zdravím?Mon, 17 Jun 2024 - 0h
-
42 - #36 Smart hodinky, prstene a náramky pre zdravie. Fungujú?Mon, 03 Jun 2024 - 0h
-
41 - #35 Krvné Testy pre Zdravie a Dlhovekosť. Čo Rieši Internista?Mon, 20 May 2024
-
40 - #34 Strašiak pre 10-20% z nás - Lp(a). LDL, ApoB, Statíny, Q10, Berberín, Vitamíny, Minerály, Ergometria.Mon, 06 May 2024
-
39 - #33 Päť Pilierov Cvičenia pre Zdravie a DlhovekosťMon, 22 Apr 2024 - 0h
-
38 - #32 Mozgová Atletika. Alkohol, HRV, Dýchanie & Meditácia, Ovládanie Mysle.Mon, 08 Apr 2024
-
37 - #31 Intermittent Fasting. Spôsobuje Srdcovo-Cievne Problémy Prerušovaný Pôst?Mon, 25 Mar 2024 - 0h
-
36 - #30 Terapia Jedlom. Omega-3, TMAO, Bylinky a Žitie v Zóne Dlhovekosti.Mon, 11 Mar 2024
-
35 - #29 CGM - Kontinuálne glukózové monitory. Meranie cukru 24/7.Tue, 27 Feb 2024 - 0h
-
34 - #28 Nádorové Ochorenia. Prevencia, Liečba, Životospráva a Rizikové Faktory.Mon, 12 Feb 2024 - 0h
-
33 - #27 Prevencia a Doplnková Liečba Infektov Dýchacích Ciest.Mon, 29 Jan 2024 - 0h
-
32 - #26 Antikoncepcia, HPV, Prezervatívy, Rakovina, Mrazenie Vajíčok, PMS, Menopauza.Mon, 15 Jan 2024
-
31 - #25 Biológia Priberania a Chudnutia. Gény, Hormóny, Mozog a Mikrobióm.Mon, 01 Jan 2024 - 0h
-
30 - #24 Chudnutie z Brucha. Ktoré Suplementy Plošne Odporúčame. Čo Merať v Krvi. Dávkovanie Ashwagandhy. Jedenie Červeného mäsa.Tue, 05 Dec 2023 - 0h
-
29 - #23 Využitie Genetiky, Evolúcie a Imunity pre Zdravie a DlhovekosťTue, 21 Nov 2023
-
28 - #22 ŠPECIÁL: O mýtoch, ktorým veria aj lekári + Q&ATue, 07 Nov 2023
-
27 - #21 Zóny Kardio Tréningu. Aeróbna Kapacita, VO2max a Dlhovekosť.Tue, 24 Oct 2023
-
26 - #20 Ako Sa Jednoducho Vyznať v Štúdiách a Vedeckých DôkazochTue, 10 Oct 2023 - 0h
-
25 - #19 Cukrovka, výživa a životospráva. Metformín a berberín. Glukózové monitory. Štítna žľaza a diéty. Cirkadiánne a ultradiánne rytmy.Tue, 26 Sep 2023
-
24 - #18 Sexuálny Apetít, Láska a Monogamia z Hormonálneho HľadiskaTue, 12 Sep 2023 - 0h
-
23 - #17 Budovanie Svalov a Sily. Využitie Svalu Pre Dlhovekosť a ZdravieTue, 29 Aug 2023
-
22 - #16 AMA - Nahrádzanie Testosterónu. Prečo Muž Začne Pokukovať Po Kabrioletoch.Tue, 15 Aug 2023 - 0h
-
21 - #15 AMA - Menopauza, Hormonálna Terapia a Riešenia Bez Hormónov a Liekov.Tue, 01 Aug 2023 - 0h
-
20 - #14 Úzkosť, Stres, Sociálne siete, Toxická pozitivita, Generačné dedenie traumy, Slobodná vôla.Tue, 18 Jul 2023 - 0h
-
19 - #13 Minimum Pohybu, Spánku, Výživy a Otužovania Pre Zdravie. Zabijácke Prahistorické Gény.Tue, 04 Jul 2023 - 0h
-
18 - #12 Erektilná Dysfunkcia a Stres. Andropauza a Láska. Bicykel, Prostata a Spermiogram. Pivo, Výživa a Močové Kamene.Tue, 20 Jun 2023 - 0h
-
17 - #11 Výživa pre Vitalitu a DlhovekosťTue, 06 Jun 2023 - 0h
-
16 - #10 Budovanie Imunity, Stres a Imunita, Doplnky Výživy a Športová ImunológiaTue, 23 May 2023 - 0h
-
15 - #9 Optimalizácia Hormónov pre Zdravie a DlhovekosťTue, 09 May 2023 - 0h
-
14 - #8 Maximalizácia Zdravia Ciev a Srdca s KardiológomTue, 25 Apr 2023
-
13 - #7 Využitie Stresu Pre Zdravie a Dlhovekosť. Princíp Hormézy.Tue, 11 Apr 2023 - 0h
-
12 - #6 Aký Vplyv Má Výživa, Otužovanie, Pohyb a Spánok na Sklerózu Multiplex, Parkinsonovu a Alzheimerovu ChorobuTue, 28 Mar 2023 - 0h
-
11 - #5 Medicína Dlhovekosti, Zombie Bunky, 3 Gény Dlhovekosti, Epigenetika a ”Biologické” HodinyTue, 14 Mar 2023 - 0h
-
10 - #4 Príkrmy, Dojčenie a Mliečne Formule, Alergie a Intolerancie, Šport, Mikrobióm, Strava a ImunitaTue, 28 Feb 2023
-
9 - #3 Je Cholesterol Vôbec Zlý? Netestujeme v krvi dôležitý marker.Tue, 14 Feb 2023 - 0h
-
8 - #2 ... Keby Poisťovne Videli Tie Účinky Výživy a Pohybu na Zdravie. Sval, tuk, pečeň, mozog a cievy tvoria hormóny?Tue, 31 Jan 2023
-
7 - #1 Neexistuje Metabolicky Zdravá ObezitaTue, 17 Jan 2023 - 0h
Zobrazit další díly
5
