EpiVýživa Podcast / Epigenetika
EpiVýživa Podcast
Nový přístup k výživě Vítejte na stránce EpiVýživa Podcast, která se snaží přinášet co nejširší spektrum informací o výživě s důrazem na epigenetické působení jednotlivých složek potravy, živin či bylin. Některé z nich byly po staletí využívány jako potraviny, koření či léčivé byliny, moderní věda ovšem přináší nové světlo na možnosti jejich využití. Další jsou substance, které byly v přírodních zdrojích rozpoznány teprve nedávno. Všechny se však vyznačují mimořádným působením na naši fyzickou a psychickou kondici i zdravotní stav. Epigenetika aneb zdraví ve vlastních rukou!
Kategorie: Zdraví
Přidat do mého seznamu
Poslechněte si nejnovější díl:
Přátelé, přinášíme rozhovor multitalentovaným Borisem Oravou. Zaposlouchejte se do rozhovoru nabitého informacemi, které se jen tak nikde nedozvíte. Probereme funkční výživu, metabolické typy, klasickou kulturistiku s naturálním nádechem, samoléčbu, bushcrafting i hudbu. Borisova životní zkušenost je rozhodně inspirativní a 💯% stojí za poslech. Je možné, že po poslechu této epizody se vám změní pohled na život❣️
Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo www.epivyziva.cz
Otázky, náměty na témata, kritika, vše sem nebo na náš IG 😊
Zdarma na https://www.epivyziva.cz/podcast/
Předchozí díly
-
65 - #65 EpiStar: BORIS ORAVA / metabolické typy, klasická kulturistika, funkční výživa, mentoring, bushcrafting, fyzická kondice, samoléčba, dopingMon, 25 Nov 2024
-
64 - #64 ZDRAVÉ DÁSNĚ A ZUBY / zubní mikrobiom, ústní mikrobiom, antibiotika, zubní kaz, stres, kouření, bělící pasty, nimba, paradontitida, paradentózaMon, 18 Nov 2024
-
63 - #63 KOENZYM Q10 / stárnutí, srdce, cévy, krásná pleť, sportovní výkonnost, Alzheimerova choroba, fibromyalgie, migréna, artritida, plodnost, zánětMon, 11 Nov 2024
-
62 - #62 EpiStar: DENISA PECHÁČKOVÁ / epigenetika, trial, cyklotrialMon, 04 Nov 2024
-
61 - #61 PORADNA 12 - vaše otázky - atopický ekzém, polyvaletní alergie, Třes rukou, třes prstů, endometrioza, zlepšení zdraví, kouření, odvykání kouření, odvykání závislostiMon, 28 Oct 2024
-
60 - #60 BDNF / Mozek, Synaptická plasticita, Neurony, Mentální výkonnost, Nervové buňky, Učení, Paměť, Soustředění, OPC, Působení stresu, Resveratrol, Kvercetin, Quercetin, Ginkgo, DepreseMon, 21 Oct 2024
-
59 - #59 BUTYRÁT / mikrobiom, střeva, trávení, mitochondrie, nádorová onemocnění, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida, ADHD, autismus, deprese, úzkostiMon, 14 Oct 2024
-
58 - #58 PORADNA 11 - vaše otázky - trávení, reflux, cholesterol, endometrióza, bolestivá menstruace, PMS, Boswellia serata, Genistein, amenorea, produkce stresových hormonů při sportu, porucha RED-SMon, 30 Sep 2024
-
57 - #57 TESTOSTERON / mužnost, testosteron, erekce, plodnost, varlata, PCOS, steroidní hormon, libido, plešatěníMon, 23 Sep 2024
-
56 - #56 PROPOLIS / antimikrobiální, imunita, antivirální, antibakteriální, tlumení bolesti, snížení zánětu, diabetes, herpes, alergie, antiage, tvorba kolagenu ,lupenka, zdravé zuby, covidMon, 16 Sep 2024
-
55 - #55 JAK PODPOŘIT TRÁVENÍ / trávení, žaludek, střeva ,reflux, slinivka, žlučník, podvýživa, aspirin, ibuprofen, vředy, mikrobiom, zácpa, průjem, opar, herpesMon, 12 Aug 2024
-
54 - #54 ŽENŠEN PĚTILISTÝ / vyčerpání, stres, stimulanty, nadledviny, sportovní výkonnost, diabetes, inzulin, fibróza jater, erekce, plodnost, vysoký krevní tlakMon, 05 Aug 2024
-
53 - #53 PORADNA 10 - vaše otázky - hliník v antiperspirantech, osteoporóza, menopauza, estrogen, fytoestrogen, onemocnění ALS, dítě s ADHDMon, 22 Jul 2024
-
52 - #52 DLOUHODOBÉ NÁSLEDKY COVIDU / trombóza, krevní sraženiny, porucha paměti, deprese, únava, bolesti zad, spike protein, postcovid syndrom, porucha menstruace, nespavost, covidMon, 15 Jul 2024
-
51 - #51 BROMELAIN / podpora imunity, covid, sportovní zranění, močová infekce, borelióza, sklerodermie, alergie, bioenhancer, autoimunitní onemocněníMon, 08 Jul 2024
-
50 - #50 PORADNA 9 - vaše otázky - Aspergerův syndrom, autismus, následky covidu, očkování proti covidu, fibromyalgie, křečové žíly, hořčík, magnesiumMon, 24 Jun 2024
-
49 - #49 RHODIOLA - ROZCHODNICE RŮŽOVÁ / Odolnost proti stresu, vitalita, antidepresivum, odvykání kouření, sexualita, chudokrevnost, menstruační cyklusMon, 17 Jun 2024
-
48 - #48 STŘEVNÍ MIKROBIOM 4 - Bolesti kloubů / Epigenetika, artróza, artritida, revmatoidní artritida, běžecké koleno, bromelain, bosweliaMon, 03 Jun 2024
-
47 - #47 COLEUS FORSKOHLII / vysoký tlak, sportovní výkon, CAMP, spalovač tuků, hubnutí, lupénka, psoriáza, astma, alergie, plodnost, otěhotnění, PCOSTue, 28 May 2024
-
46 - #46 STŘEVNÍ MIKROBIOM 3 - Štítná žláza / Epigenetika, únava, tloustnutí, deprese, poruchy paměti, hypofunkce, hyperfunkce, Hashimotova tyroiditida, jodidova pumpa, padání vlasůMon, 13 May 2024
-
45 - #45 PORADNA - vaše otázky - JAK2, alergie, trombocytemie, klamavé praktiky, bioenhancer, PCOS, IVF, umělé oplodnění, coleus, ibalginMon, 06 May 2024
-
44 - #44 MATEŘÍ KAŠIČKA / mužská a ženská plodnost, redukce vrásek, menopauza, prostata, imunita, superpotravina, epigenetika, antiaging, tvorba kolagenuMon, 29 Apr 2024
-
43 - #43 STŘEVNÍ MIKROBIOM 2 - Cesta ke štíhlosti / Epigenetika, obezita, zdravé hubnutí, butyrát, zácpa, průjem, inulinMon, 22 Apr 2024
-
42 - #42 STŘEVNÍ MIKROBIOM 1 - Jak jeho stav ovlivňuje naši inteligenci? / Serotonin, dopamin, acetylcholin, ADHD, úzkosti, deprese, poruchy chování, autismusMon, 18 Mar 2024
-
41 - #41 EGCG - EPIGALOKATECHIN GALÁT / hubnutí, protirakovinné působení, kardiovaskulární onemocnění, protizánětlivá aktivita, antiageMon, 11 Mar 2024
-
40 - #40 CHOLESTEROL vs. ČERVENÁ RÝŽE ( MONAKOLIN K ) „Pokud je hladina cholesterolu zvýšená je to určitý rizikový faktor, ale není to ta nejdůležitější věc, která aterosklerózu způsobuje. Velmi záleží naMon, 26 Feb 2024
-
39 - #39 JAK OTĚHOTNĚT (I VE VYŠŠÍM VĚKU) / POČETÍ - TĚHOTENSTVÍ - PO PORODU - „Okamžik početí je z pohledu epigenetiky velmi zásadní věc, protože když se snažíme s někým počít potomka, tak mu ...Mon, 19 Feb 2024
-
38 - #38 PORADNA 7 - Epigenetika řešilo se: covid, Spike protein, alergie na sóju, bromelain, kvercetin, Postcovid syndrom, rostlinná nebo živočišná omega-3?, myom, cholesterol, hypercholesterolemie, dělohMon, 05 Feb 2024
-
37 - #37 PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY - PPP „Dostala jsem se až k tomu, že jsem jedla denně dva rohlíky a dvě jablka. Minimum živin. Minimální sebeúcta. Tuhle hrůzu jsem způsobovala sama sobě a svému tělu, díkyMon, 29 Jan 2024
-
36 - #36 ARTYČOK „Artyčok je pro mě objev loňského roku! Od té doby, co jsem objevila jeho epigenetické účinky jedu jednu krabičku za druhou. Všem to doporučuju a každý si to chválí. Je to fakt moc ....“Mon, 22 Jan 2024
-
35 - #35 PORADNA - Epigenetika, vaše otázky - řešilo se: Přerušovaný půst, metličkové žilky, endometriózaMon, 01 Jan 2024
-
34 - #34 MODRÉ ZÓNY „Alkohol má sice řadu škodlivých účinků, ale když se pije jen v omezeném množství, může být pro tělo prospěšný, zvláště pokud zvolíme ten správný druh.“Sun, 24 Dec 2023
-
33 - #33 ULCERÓZNÍ KOLITIDA + CROHNOVA CHOROBA / IBD „První výskyt bývá nejčastěji zaznamenám mezi 15. a 30. rokem, nemoci se však mohou projevit kdykoliv nyní bohužel stoupá jejich výskyt zejména u dětí.“Mon, 18 Dec 2023
-
32 - #32 PORADNA - Epigenetika, vaše otázky - řešilo se: hematoencefalická membrána, působení doplňků stravy na mozek, mikroplasty v pitné vodě, problémy s očima, kombinace doplňků stravy, bolesti kloubůMon, 20 Nov 2023
-
31 - #31 IMUNITA „Díky zvýšení tělesné teploty a vzniku horečky, se zvyšuje efektivita imunity. Vypocení je lidový efekt, který zabere. Období Vánoc je pro mikrobiom nejhorší. Maliny ze supermarketu FUJ!“Mon, 13 Nov 2023
-
30 - #30 Tekuté zlato, ale pivo to není… Co je to? - Hydroxytyrosol / EpigenetikaMon, 06 Nov 2023
-
29 - #29 PORADNA - Epigenetika, vaše otázky - řešilo se: křečové žíly, hemeroidy, bolestivá menstruace, PMS, omlazující efekt těhotenství mateřství, ječné zrno, kolostrum, otužování dětí, dětská imunitaMon, 16 Oct 2023
-
28 - #28 MENOPAUZA „Častým projevem hladovění estrogenových receptorů v mozku jsou kognitivní problémy, zhoršuje se paměť, soustředění, ale mohou vznikat i různé poruchy nálad, deprese, úzkosti, nespavost“Fri, 06 Oct 2023
-
27 - #27 Sirtfood diet „V roce 2016 kniha Sirtfood diet prosvištěla světem, spolu s dalšími knihami o tom, jak zhubnout snadno a rychle. Pak se toho chytla zpěvačka Adele a zhubla asi 40 kg.“Tue, 22 Aug 2023
-
26 - #26 Vysoký krevní tlak „Tichý zabiják. Trpí jím každý čtvrtý Čech a výjimkou nejsou ani lidé kolem dvacítky.“Thu, 17 Aug 2023
-
25 - #25 VAŠE OTÁZKY & NAŠE ODPOVĚDI (III) / EpigenetikaMon, 31 Jul 2023
-
24 - #24 Migréna „Ta bolest je příšerná, ale pokud se člověk oprostí od paniky, která tu bolest provází a zklidní se, tak migréna člověku umožní zažít i docela zajímavé duševní stavy. Když zavřu oči, ...“Mon, 24 Jul 2023
-
23 - #23 Spánková apnoe „Důsledky spánkové apnoe můžou být poměrně závažné. Klesá produkce vnitřních antioxidantů, které mají za úkol nás chránit. Volné radikály pak poškozují tkáně a buňky napříč celým..“Sun, 16 Jul 2023
-
22 - #22 Léto „Dlouhá léta nám tvrdili, že kam nechodí slunce, chodí lékař, postupem let se však toto rčení změnilo na kam chodí slunce, chodí i rakovina. Je to pravda?“ / EpigenetikaThu, 01 Jun 2023
-
21 - #21 Maralí kořen „Bylinka, kterou ocení sportovci silových a vytrvalostních disciplín. To ale není vše. Pomůže i těm, kteří bojují se stresem a chtějí zlepšit svou imunitu, sexualitu i plodnost.“Tue, 30 May 2023
-
20 - #20 Mikroplasty „Fakt je, že tenhle díl bude zajímat úplně všechny. Nejen ty, co řeší ADHD, autoimunitní onemocnění, autismus, nádorová onemocnění a střevní onemocnění.“ / EpigenetikaSun, 28 May 2023
-
19 - #19 ADHD „Chvíli neposedí, neudrží pozornost, zapomíná a ztrácí věci, jedná impulzivně, pořád mluví, vrtí se… “ / EpigenetikaFri, 21 Apr 2023
-
18 - #18 „Všelék“ Astragalus Kozinec blanitý / kolagen, adaptogen, zpomalení stárnutí, antiaging, imunita, alergie, protizánětlivé účinky, astma, infarkt, mrtvice, diabetes I. i II. typu, AMPK, fibrózaFri, 21 Apr 2023
-
17 - #17 Jarní RESTART Jak se po zimě nakopnout? A shodit třeba i nějaké to kilo navíc?/ Detoxikace těla, hubnutí, očista, zdravý přístup, gurmar, cukrovka / EpigenetikaWed, 05 Apr 2023
-
16 - #16 VAŠE OTÁZKY & NAŠE ODPOVĚDI (II) / EpigenetikaWed, 05 Apr 2023
Zobrazit další díly
5
